【ハッカ油スプレー】でマスクの夏を乗り切ろう！ | よっし〜の骨盤ダイエット研究所

ただでさえ暑い夏。

今年はコロナ対策で、マスクをつけなければならない場面が多く、

マスクの中が蒸れて息苦しいですよね。

体温も余計に上昇して、熱中症のリスクも高まります。

私も昼間に外を移動する機会が多く、マスクの中は汗でびっしょりです。

この記事を読むことで、マスクによる暑さ・蒸れなどの不快感を和らげる方法が分かります。

マスクの中をヒンヤリさせてくれる救世主アイテム、【ハッカ油スプレー】をご紹介します。

ハッカ油スプレー（100ml）の作り方

スプレーボトルに、ハッカ油・水・無水エタノールを入れてよく混ぜれば完成です。

ろうとを使うと注ぎやすいです。

ハッカ油は北見のハッカ油が有名ですね。

水道水には塩素が含まれているため、常温で10日保存可能です。

精製水の場合は冷蔵庫で一週間ほど保存可能です。

マスクの外側にスプレーしてください。

スースーとしたヒンヤリ感が生まれ、快適にマスクを付けていられます。

マスクを長時間つけている時のあの嫌な臭いも、ハッカの清涼感ある香りで、気にならなくなります。

ハッカ（薄荷）とは、ミントの一種で、日本に自生している和種ハッカのことです。

ハッカ油はそのハッカを蒸留・精製して作られたオイルです。

ハッカ油にはたくさんの効能があります。

※ただし、ハッカ製品は医薬品ではありませんのでご注意ください。

抗菌効果

0.04%の量で大腸菌を殺菌できたとの報告もあり、雑菌などの殺菌に用いられます。

覚醒効果

ハッカ油に含まれるメントールのスーっとした清涼感で頭がスッキリします。

消臭効果

玄関やトイレの消臭剤としても安心安全に使えます。

　消炎鎮痛効果

　　ハッカ油に含まれるメントールは神経を刺激して冷感を与えてくれます。

・入れすぎに注意！　

　飲み物や食べ物にも入れられますが、量が多いと刺激が強すぎて危険ですので、

　入れ過ぎに注意してください。

・目に入らないように！

　目に入るとかなり痛いです！充血してしまいますのでご注意ください。

　入ってしまった場合は、大量の水で洗い流し、必要があれば病院を受診してください。

・ハッカ油原液の保存容器はガラスで

　ハッカの強い成分のため、プラスチックやゴムは劣化してひび割れたりします。

使い方に注意して、生活の中に上手にハッカ油を取り入れてみてくださいね。

（直接、皮膚に触れる場合は必ず希釈したものを！！予めパッチテストをしておくとさらに安心です）