骨盤

こんにちは！美容鍼灸整体師のよっしーです。 ダイエットを頑張ってくるのに、ウエストのくびれができない・・・！ 左側はくびれているのに右側はずん胴・・・・なぜ？？ と、ウエストのくびれで悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ 今回は美しいく...

「猫背に気をつけて胸を張ったキレイな姿勢をしているのに、腰が痛いな〜」という方は反り腰になっている可能性があります。本記事では反り腰・骨盤前傾の原因・解消エクササイズをご紹介しました。ぜひご覧ください。

腹筋運動をがんばっているのに、下腹がなんだかぽっこり出ている・・・ 30代になって、なんだか下腹が若い頃よりも気になる・・・ 首や肩のこりもひどくなってきたな・・・ こんな風にぽっこりお腹が気になる方は、骨盤が寝ている可能性が高いですよ！ ...

「骨盤が開いてると太る！」 「骨盤が開いていると下半身の代謝が落ちる」 ってよく耳にしますよね？ では骨盤が開いているとはどういうことなのでしょうか？ 今回は「骨盤が開いて太るのは本当なのか？」について解説しました。 【骨盤が開いて太る！】...

40代を過ぎると、太りやすくなりますよね。 友人が言うには、「水を飲んでも太る！」だそうです。 （これは太ったわけではないですね。水の重量分が加わっただけです） 私は現在45歳です。 甘いものが大好きで、チョコや和菓子などはやめられません。...